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吃什么食物能治高血压?

来源: 时间:2013-10-15 发布者:冬冬 收藏本文

俗话说:民以食为天,饮食对于高血压的重要性可想而知。那么,吃什么食物能治高血压呢?

1.海带玉米须治高血压:海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝,玉米须略冲后,与海带丝一同放入砂锅中,加适量水煮成汤食之。

2.鲜萝卜治高血压:鲜萝卜适鼍。将鲜萝卜绞汁饮服,1日2次,每次1小酒杯。

3.梅花粥治高血压:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,将白梅花、白菊花冲净,待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

4.海带丝治高血压:海带丝1小碗,草决明15g。将两味同煎,吃海带,喝汤,每日1次。

5.芹菜粥治高血压:芹菜50g,大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥,叶子洗净煎汁,待粥煮沸后加入即可。

6.鲜葵花叶治高血压:鲜葵花叶50g。加水煎服,早晚各1次。

以上六种食物就是为您例举出来的能治高血压的食物。这些食物并不昂贵,做法也较为简单,您可以试试。此外,高血压患者的饮食以清淡为主。现在您应该知道吃什么食物能治高血压了吧?

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