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食疗高血压的方法有哪些?

来源:未知 时间:2016-08-29 发布者:文婷 收藏本文

对于高血压这种疾病给我们带来的危害,大家都是非常清楚的,高血压患者,如果控制不好自己的血压,治疗不及时,时间久了就有可能引发脑血栓,甚至出现脑出血,这种疾病都严重威胁着患者的生命安全,所以对于高血压患者来说,应该及时进行治疗,这里推荐几款高血压食疗食谱,【1】、菊花粥;【2】、芹菜苦瓜汤【3】、芹菜烧豆腐;高血压患者在家里不妨尝试一下,有不错的降血压疗效

很多人在生活中,都会患上一些病症,特别一些老年群体,这部分人士的体质较弱,平时生活方式也不是很注意,成为高血压病的高发人群,而高血压有可能给患者带来其他的一些病症。患者在治疗过程中多注意一些生活中的事项,防止高血压病症出现变化,而且患者还可以通过一些食疗的方法辅助治疗高血压,那么,高血压的食疗法有哪些?

高血压的食疗法有哪些?

【1】、菊花粥:准备菊花末,粳米。锅内加入1500毫升冷水,放入已经淘净的粳米,用大火煮至水开,然后用小火煮至半成熟,再加从中药铺加工好的菊花细末,继续用小火煮至米开粥稠即成。每日两次,晚餐食用。

【2】、芹菜苦瓜汤;准备芹菜,苦瓜、砂糖。把以上芹菜和苦瓜洗干净切碎,一起放入家用榨汁机中榨出菜汁,在中高温的深底平锅中把糖和水混在一起,加热,不断搅拌使糖完全的融化在水里,再倒入菜汁里进行拌匀,一天吃一次,连续吃几天。

【3】、芹菜烧豆腐;准备芹菜,豆腐、油,盐,姜,葱,味精,五香粉,湿淀粉;将芹菜择洗干净, 下沸水锅焯一下, 捞出后放入碗中,切段装盘备用,把豆腐切成小块,葱姜切末,大火热锅,加入油爆香姜葱,豆腐放入锅中,加入适量清汤加盖用小火焖五分钟;然后倒入芹菜煮15分钟,加入调味品,放入调好的汁勾芡即可食用。

以上就是高血压的食疗法,高血压患者在家里不妨尝试一下,有不错的降血压疗效。另外,高血压患者在饮食中要多加注意,要限制盐分的摄入,盐分的摄入可能会对患者的血压造成影响,盐分会对患者的血管弹性造成影响,使得血压增高吗,因此应该限制盐分摄入,除此之外患者还应该注意,避免接触酒精类饮料等,酒精类饮料可能会使得患者的病情恶化,最终给患者的健康带来危险因素。

以上为大家介绍了几种高血压的常见食疗方法,相信这些方法对于患者朋友能够起到一定的帮助作用,食疗方法既简单,又经济实惠,而且没有毒副作用,这是很多患者都非常乐意接受的治疗方法,希望广大高血压患者朋友,通过食疗方法能够控制住自己的血压。

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