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如何运用心理学治疗高血压

来源: 寻医问药社区 时间:2013-04-08 发布者:沉香 收藏本文

如果不小心患上了高血压,人们应该怎么办?朋友们不要慌张,更不要过于担心害怕。只要患者及时就医,积极主动配合医生的治疗就可以了。运用心理学的方法治疗高血压?我们看看专家的介绍。

运用心理学的方法,通过语言的引导,或情感的支持,鼓励,或暗示、启发等手段,对高血压患者进行心理上的教育和治疗,并以达到稳定情绪、改善症状、适应环境,促进全面康复为目的的一种治疗方法,称为心理康复。对于高血压患者,运用心理康复疗法具有重要促进作用。

首先介绍支持性心理疗法,医务人员和高血压患者的亲属、朋友,应对高血压患者表示关心,给予安慰、帮助和同情,为患者创作一个友好和谐与轻松的社会环境,这对高血压患者的心理是十分重要的,要让高血压患者有信心战胜自己。战胜疾病,让高血压患者觉得自己不孤单、不自卑,感受到社会大家庭的温暖。其次,要联合使用心理咨询方法,一般情况下,心理咨询由经验丰富的心理学医生或内科医师进行。很多高血压患者的发病都与情绪刺激或者精神紧张、焦虑等有密切关系,通过心理咨询,可针对患者的情绪不稳,心理障碍提供心理学方面的指导,启发与引导患者克服情志因素和因精神紧张引起的大脑皮层的兴奋,抑制失调,从而达到降低血压的作用。

综上所述,高血压患者治疗可采用心理方式,放松心情是很重要的因素,对高血压患者循序渐进的运用身心放松法、音乐治疗、生物反馈法及气功、太极拳等方法,或组织患者观看轻松、愉快及戏剧性的文艺演出,解除患者精神上的压力、缓和精神紧张,克服情绪上的波动,从而加强康复效果。

如果身边的亲人或者朋友甚至是同事患上了高血压,要鼓励他们。不要以一种异样的眼光来看待他们,更不要像瘟神一样躲避他们。

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