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高血压的治疗方式都有哪些

来源:寻医问药网 时间:2017-02-28 发布者:兰花 收藏本文

大家对高血压疾病都不陌生了,我们身边的老人几乎都有高血压的毛病,高血压对患者的身体造成很大的伤害,因此大家对高血压疾病应该及时了解,高血压疾病也开始逐渐走向年轻化,那么高血压的治疗方式都有哪些呢!

首先,药物治疗高血压是现在广大的高血压患者普遍采用的治疗方法,同时也是最基本的高血压疗法。高血压患者要根据自己的具体病情在医生的正确指导下服用适当的降压药。现在的降压药五花八门,种类繁多,高血压患者要慎重选择。患者如果不能长期坚持服药,血压自然就降不下来。高血压是慢性病,长期坚持服药是治疗顽固性高血压的关键。

其次,高血压患者不能仅仅依靠降压药的治疗,同时要注重在生活中做好自我调理工作。其中通过多做运动来减轻体重是非常重要的。随着体重的增加,血压也会随着增加。事实表明,超重时患上高血压的可能性会高出2-6倍。多做运动能够帮助燃烧卡路里。在减少脂肪和卡路里摄入的同时经常做运动,可以有效缓解高血压的病症。多做健身运动以改善心脏以及肺的健康状况,对高血压患者的健康是非常有益的。

再有,高血压患者要注意调整日常饮食结构,通过建立科学合理的饮食结构来有效治疗高血压也是不容忽视的有效方法。高血压患者要选择低盐低钠的食物,通常来说,低钠的摄入量可以阻止血压上升。要尽量选用含钠较少的食物,像火腿、袋装罐装的咸菜等要尽量避免。要多吃新鲜蔬菜和水果以减少脂肪的摄入。

最后,在日常生活中高血压患者要注意改正一些不良的习惯,要注意戒烟限酒,因为烟酒对血压的调控是非常不利的。烟中的尼古丁会收缩血管,使血压升高,它是对抗降压药作用的,会增加患上心脏病以及中风的可能性。过量饮酒也会使高血压患者的血压骤然升高,导致意外的发生。

高血压的食疗偏

第一,要饮食有节:做到定时定量、不可过饥过饱,暴饮暴食。各种食物搭配合理,不可偏食。

第二,要低盐饮食:每日进盐控制在2-5克以内。因为食盐能使小动脉痉挛,血压升高,并促使肾小动脉硬化过程加快。

第三,要多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物:如豆芽、瓜果、海带、紫菜、木耳等。

第四,要多食具有降压作用的食品:如绿豆、茄子、芹菜、海带、胡萝卜、荠菜、花生、木耳、柿子等。

第五,要忌烟:香烟中的尼古丁,能刺激心脏和血管,使血压升高,加速动脉粥样硬化的形成。

温馨提示,高血压疾病出现以后,除了及时的进行药物治疗以后以外,患者在饮食上也要及时的进行调节,对于有吸烟喝酒的朋友要改善这些坏毛病,养成自己合理的饮食习惯,少吃一些含钠的食物,这样也可以有效的控制高血压疾病。

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