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高血压的调理措施有哪些

来源:寻医问药网 时间:2015-05-15 发布者:琳怡 收藏本文

高血压疾病是非常普遍的,当前看来较多的中老年朋友会出现高血压的症状,从而受到了疾病带来的伤害,在我们应对此病的时候,应当重视调理才行,在生活中多了解一些该病的调理措施,往下看来大家介绍一下具体的调理措施有哪些。

高血压的调理措施:

高血压用药是十分讲究的,盲目的用药不仅会浪费钱财,最重要的是对恢复健康不但没有帮助还会有反作用,所以一定要在医生的指导下,科学选择,合理用药。不要被现在漫天的宣传广告所蒙骗,像很多保健药物的广告都谎称自己的保健药物可以治疗高血压,并会举出所谓的“实例”来让人信服,认为这个保健药物就可以治疗高血压,盲目的选择,延误了治疗。保健药品对高血压的治疗有辅助的作用,但是绝对不能替代真正的治疗高血压的药物,这是大家要明白的,不能用保健药品代替降压药,这是非常危险的举动。

还有要说的一点就是高血压患者无论何时何地都不能离开降压药,一定要在自己够得到的地方预备好,防治意外情况发生的措手不及。因为你无法预测自己在什么地方会受到什么样的刺激而导致自己的血压升高,所以就要时刻的备好降压药,来降低这一风险。不管是居家还是外出,高血压患者最不能忘记准备的就是降压药。

高血压的病因:

1、高盐饮食是引起高血压的原因之一。中国人的饮食往往偏咸,每天摄盐量达到8-20克。而且据观察,中国人饮食中盐对人体的作用比西方人强,高血压的出现可能与中国人饮食中相对缺少钾、钙、优质蛋白质等对血压有保护作用的成分有关。

2、超重肥胖的人也容易得高血压。这些年,我国人民生活水平明显提高,胖子随之明显增多,这对预防高血压的发生发展来说并不是好现象。这是导致高血压的原因之一。

3、在外界刺激下,高血压患者会处于长期反复的强烈的精神紧张、焦虑、烦躁状态,或多年从事注意力须高度集中的职业者,大脑皮质兴奋抑制过程易平衡失调,引起全身小动脉痉挛,外周阻力增加。这也属于诱发高血压的原因。

关于高血压疾病的调理措施就为朋友们介绍到这里了,高血压会特别多见于我们的身边,带给我们较多的侵害,大家在出现了此病的症状之后,必须要控制自己的饮食,而且要积极进行疾病的治疗,可以进行一些运动,注意多休息。

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