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解析高血压应该怎样检测呢

来源:寻医问药网 时间:2016-06-07 发布者:玛利亚 收藏本文

高血压在生活中是一种比较常见的疾病,高血压不可怕,可怕的是它会引起各种各样的疾病,所以大家平时要多注意自己的身体,定期测量自己的血压,养成良好的饮食与作息习惯,经常的锻炼身体,减少高血压的发生率,那么,高血压应该怎样检测呢?

1·测血压是高血压患者保障自己健康的一种方便和必要的手段,今年的高血压日的主题也是“在家或者社区测量你的血压”。但是专家提示,自测血压值得提倡,但是也并非人人适合,容易焦虑的人和焦虑症或抑郁症患者,就不适合在家中测量血压,而是最好去医院量血压。

2·对此,专家指出,人的血压是经常有一些波动的,对于一些容易焦虑的人或者是焦虑症患者,如果在家中自己测血压,偶尔一次发现血压增高了,就很可能加重焦虑的状态。而越是在这样的焦虑状态下,患者的血压越可能突然发生波动持续增高,这对患者而言无疑是非常危险的。

3·更严重的,已经患有抑郁症的人,如果自测血压后发现血压高,情绪往往不能自我控制,甚至产生轻生的念头,这在以前的临床上也常有发现。因此,易焦虑者和有抑郁症的高血压患者必须区别对待,选择去医院中测量血压,一般医生都会有相应特殊的处理手段。

4·一些比较严重的冠心病和高血压患者,往往同时伴有焦虑状态,虽然并未确诊,但表现为不断地自测血压,血压稍有波动即心情紧张等。可对于他们来说,家庭自测不可或缺,天天去医院并不现实。那么在进行自测的时候,最好有家人在旁边,以便随时观察情况。

5·此外,专家指出,家庭自测血压有着与医院测量血压相区别的地方。在家中测血压,最好使用上臂式电子血压计,这样不但方便而且准确。

6·一般情况下,家庭自测血压的血压值低于医院测的血压值,家庭自测血压的平均135/85mmHg相当于诊所血压的140/90mmHg。因此,如果不是在同一天自测的血压平均值都要高于或等于135/85mmHg,就该考虑为高血压,应引起警惕。

温馨提示,大家平时一定要预防高血压的发生,养成良好的生活作息习惯,平时多锻炼自己的身体,增强自己的体质,提高自己的免疫力,一些老年人在季节变换的时候,注意天气的变化,要及时的增减衣物, 定期的测量自己的血压,保持健康的心态,这样才会远离疾病 。

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